Проводит
Михаил Саакян

 

Приглашаем на занятия ХАТХА ЙОГОЙ   


Олег Ардатов

Если Ваши чакры совсем запылились, грустно, накатила депрессия, срочно приходите к нам. Наши занятия стоят дешевле бутылки приличного вина и имеют накопительный положительный эффект. Не имеют побочных эффектов и разрешены для беременных.

Хатха йога есть лестница к вершинам Раджа йоги. Каждому она подарит свое. Здоровье для хворающего. Силу и стойкость для слабого. Оградит от зноя страстей неумеренного. Стройность дарует полному. Все это лишь «побочные эффекты» получаемые на пути.

Практика включает

  1.   Асаны – позиции тела
  2.   Пранаямы – дыхательные практики
  3.   Мудры и бандхи
  4.   Шавасана, йога нидра – глубокое расслабление
  5.   Медитации и созерцание

Михаил Саакян

Раджа йога – управление сознанием. Но кто управляет им, если мы привыкли к тому, что сознание это Я. Поразмышляем вместе! Оторвитесь от повседневных забот, найдите остров спокойствия, радости и любви в себе! Это призыв, который мы реализуем вместе с помощью совершенно разных способов. С радостью поделюсь с вами тем, что освоил и чувствую сам. 

 

 

Практика с нами это не фитнес йога. Мы делаем акцент на долгое статичное удержание асан, осознанность процесса, сбалансированность усилия и расслабления, мышечный баланс, концентрацию без усилий. Практика рассчитана на разный уровень подготовки.  

 

Стоимость  курса :

8 занятий   4.000р.

4 занят.      2400р.

Разовое занят.   700р.

 


    Запишитесь заранее по тел. 8-926-905-89-89, 8-495-789-20-20 


 



 

 

.

 

 

 


Поделиться